Aprendendo a fazer um bom remédio caseiro para gás


remédio caseiro para gases

Neste artigo você vai aprender como um grande remédio para a eliminação e prevenção de gases causados principalmente por espasmos gastrointestinais e flatulência.


Esta dica é um muito utilizados e sem efeitos colaterais!


ingredientes


1 colher (chá) de erva-doce

1 xícara de água fervente
preparação

Você vai adicionar a erva-doce em uma xícara de água fervente deixando descansar por 10 minutos. Beba algumas vezes por dia, não colocar açúcar que irá favorecer a formação de gás.


remoção de gases


Abaixo você encontrará alguns conselhos que certamente pode ser útil na eliminação de gases:


Beba muita água;


Andar a pé ou de bicicleta;


Comer alimentos ricos em fibras como legumes, frutas e folhas verdes escuras, pois ajudam a controlar a formação de gases no intestino.


Um ótimo exercício para ajudar a eliminar os gases intestinais é comprimir a área abdominal, pois ajuda a eliminar gases, aliviando o desconforto.


Você deve deitar-se de costas,


Dobre as pernas e apertá-los contra sua barriga.


Repita o exercício por 10 vezes consecutivas.